Portal o zdrowiu i grach komputerowych

  • Nowe zarządzenie prezesa NFZ ws. rehabilitacji domowej

    Nowe zarządzenie prezesa NFZ ws. rehabilitacji domowej

    Ministerstwo Zdrowia i NFZ chcą zmienić zasady rehabilitacji domowej. Fizjoterapeuci są oburzeni. Powód? Zarządzenie prezesa NFZ z września i projekt rozporządzenia ministra zdrowia. Chodzi o świadczenia gwarantowane z zakresu rehabilitacji. Od stycznia 2025 r. czas pracy fizjoterapeutów zajmujących się pacjentami w domu ma być ograniczony. Maksymalnie 20% ich etatu z fizjoterapii ambulatoryjnej będzie mogło być…

  • Rehabilitacja domowa – częste pytania

    Rehabilitacja domowa – częste pytania

    Rehabilitacja domowa to skuteczny sposób na powrót do zdrowia. Pozwala to pacjentom leczyć się w swoim domu. To sprawia, że proces leczenia jest szybszy i łatwiejszy. Można dostosować ćwiczenia do swoich potrzeb. To zwiększa motywację do regularnej pracy nad zdrowiem. Rehabilitacja domowa jest coraz bardziej popularna. Dzięki niej można leczyć różne schorzenia, od urazów kręgosłupa…

  • Leczą grami komputerowymi

    Leczą grami komputerowymi

    W łódzkim szpitalu leczą gry komputerowe. Mają 40 terapeutycznych gier i salę, która wygląda jak pokój nastolatka. To jedyne takie miejsce w całym województwie łódzkim. Z tej nowoczesnej terapii korzystają pacjenci z Oddziału Rehabilitacji Pulmonologicznej. Sala rehabilitacyjna w szpitalu bardziej przypomina studio gamingowe niż typową salę. Wyposażona jest w sprzęt najwyższej klasy. Specjaliści dbają o…

  • Ile trwa rehabilitacja po złamaniu

    Ile trwa rehabilitacja po złamaniu

    Czy wiesz, że złamanie kości to nie tylko gips i kilka tygodni odpoczynku? Proces rehabilitacji po takim zdarzeniu może być prawdziwą przygodą, pełną wyzwań, ale i satysfakcjonujących zwycięstw. W naszym artykule przyjrzymy się bliżej, jakie czynniki wpływają na długość tego procesu, rozpoczynając od pierwszych kroków, przez najskuteczniejsze metody rehabilitacyjne, aż po znaczenie diety i suplementacji.…

  • Ćwiczenia dla osób pracujących przy komputerze

    Ćwiczenia dla osób pracujących przy komputerze

    Statystyki pokazują, że coraz więcej osób spędza większość dnia pracując przed komputerem, co niestety przekłada się na różnego rodzaju dolegliwości, takie jak bóle pleców, napięcie w szyi czy problemy z nadgarstkami. Aby zapobiec tym problemom, kluczowe jest wprowadzenie do codziennej rutyny odpowiednich ćwiczeń oraz praktyk. W naszym artykule podpowiemy, jak skutecznie walczyć z bólami pleców,…

  • Rola opiekuna w rehabilitacji domowej

    Rola opiekuna w rehabilitacji domowej

    Opiekun odgrywa kluczową rolę w procesie rehabilitacji domowej. Rehabilitant współpracuje z opiekunem, udzielając wskazówek dotyczących pielęgnacji chorego. Może pokazać, jak bezpiecznie obracać pacjenta, pomagać mu wstać, usiąść czy przesiąść się na wózek. Wszystko to dostosowane jest do indywidualnych potrzeb chorego. Techniki pielęgnacyjne Opiekun powinien znać podstawowe techniki pielęgnacyjne, które ułatwią codzienne funkcjonowanie chorego. Należy zwrócić…

  • Jakie ćwiczenia robić w przerwie w pracy biurowej, aby uniknąć bólu kręgosłupa?

    Jakie ćwiczenia robić w przerwie w pracy biurowej, aby uniknąć bólu kręgosłupa?

    Praca biurowa, choć wygodna, może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym bólów kręgosłupa. Długotrwałe siedzenie przed komputerem sprzyja napięciom mięśniowym i wadom postawy. W artykule przedstawiamy zestaw prostych ćwiczeń oraz wskazówek, które pomogą Ci zadbać o kręgosłup i uniknąć bólu w trakcie pracy biurowej. Kluczowe wnioski Rozciąganie w biurze: proste ćwiczenia na co dzień…

  • RPG co to

    RPG co to

    Co to jest RPG? – to pytanie, które zadaje sobie wielu początkujących graczy oraz entuzjastów gier. Gry fabularne, zarówno papierowe, jak i komputerowe, mają bogatą historię i dynamicznie ewoluują na przestrzeni lat. Od pierwszych sesji Dungeons & Dragons po współczesne, zaawansowane technologicznie produkcje jak Final Fantasy, RPG zdobyły serca milionów graczy na całym świecie. W…

  • Jak wygląda proces rehabilitacji?

    Jak wygląda proces rehabilitacji?

    Niedawno w mediach pojawiła się historia o sportowcu, który dzięki skutecznej rehabilitacji powrócił do pełnej sprawności po poważnej kontuzji. Proces rehabilitacji to kluczowy element powrotu do zdrowia, niezależnie od tego, czy dotyczy sportowca, osoby po operacji, czy pacjenta z przewlekłymi dolegliwościami. W artykule omówimy, jak wygląda pierwsza wizyta u specjalisty, jakie pytania mogą paść podczas…

  • Jazda na rowerze a kręgosłup lędźwiowy

    Jazda na rowerze a kręgosłup lędźwiowy

    Jazda na rowerze nie zawsze jest zła dla kręgosłupa, jak się często sądzi. Ważna jest też wiedza o dyskopatii i jak dobierać rower oraz ustawiać siodełko. Przeanalizujemy więc, jak dbać o plecy jeżdżąc na rowerze. Najważniejsze wnioski Co to jest dyskopatia i jakie są jej przyczyny? Dyskopatia to choroba kręgosłupa, spowodowana uszkodzeniem krążka międzykręgowego, nazywanego dyskiem. Krążki…

  • Motywowanie w rehabilitacji – jak to robić

    Motywowanie w rehabilitacji – jak to robić

    Wprowadzenie do tematu artykułu jest kluczowe, aby zrozumieć, jak istotna jest motywacja w procesie rehabilitacji. Motywacja odgrywa niezwykle ważną rolę w inspirowaniu i mobilizowaniu pacjentów do wytrwałości w terapii. Daje im siłę i determinację do pokonywania trudności oraz realizowania swoich celów. W procesie rehabilitacji, motywacja jest kluczem do sukcesu. Pacjenci, którzy utrzymują wysoki poziom motywacji,…

  • Fazy rehabilitacji po złamanym nadgarstku

    Fazy rehabilitacji po złamanym nadgarstku

    Złamanie nadgarstka to bolesne i nieprzyjemne doświadczenie, które może znacznie ograniczyć naszą zdolność do wykonywania codziennych czynności. Jednak dzięki odpowiedniej rehabilitacji, możemy powrócić do pełnej sprawności w stosunkowo krótkim czasie. W tym artykule omówimy fazy rehabilitacji po złamanym nadgarstku i dowiemy się, jak długo może trwać cały proces. Pierwszą fazą rehabilitacji jest faza stabilizacji. Po…